Les plus jeunes aussi ont droit à leur séance de yoga pour apprendre à se connaître, accepter ses émotions, se détendre et se poser… de façon ludique bien sûr !

 

Les bienfaits de la méditation et du yoga pour les enfants sont nombreux et reconnus : plus de souplesse du corps et de l’esprit, se connaître mieux soi-même, se canaliser, évacuer les tensions physiques et émotionnelles… Au programme des séances : recentrage, respirations, postures et relaxation, le tout adapté aux enfants bien sûr.

 

Les parents sont invités une fois par trimestre pour partager une séance avec leurs enfants.

 

A partir de 5 ans.

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Une séance d'essai offerte.