Issu du yoga classique , la tradition viniyoga nous vient du maître Krishnamacharya, et de sa célèbre phrase concernant les postures (asanas) et des exercices respiratoires (pranayama) :

 " Ce n'est pas la personne qui doit s'adapter au yoga mais le yoga qui doit soigneusement être ajusté à la personne ". 

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C'est en séance individuelle que cette pédagogie trouve sa meilleure expression. Toutefois en cours collectif , une attention particulière est portée aux pratiquants, permettant à chacun d'évoluer à son rythme, dans la conscience et le respect de son état d'être du moment. 

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Adaptations, ajustements individuels peuvent alors être proposé pour répondre à ce principe majeur.

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​Une séance d'essai offerte.