MEDITATION MANTRA YOGA

(Ateliers ponctuels - Avec Tiphaine)

« Les Mantras sont au mental ce que le Hatha Yoga est au corps »

 

Les mantras sont des syllabes (généralement en sanscrit) ayant chacune une vibration propre, chantées ou parlées, utilisées seules ou groupées. Pratiqués en méditation, ils sont un puissant outil de purification et d’élévation spirituelle. Leurs effets se ressentent principalement sur le mental qui est calmé et canalisé.

Vous êtes tous les bienvenus pour découvrir ou redécouvrir cette pratique : les mantras nous concernent tous, à des stades différents ou avec des ressentis différents.

La séance de Mantra Yoga se compose d'une brève introduction puis de pratique de mantras.

Aucune obligation de chanter bien sûr, l’écoute et la répétition mentale sont très bénéfiques. Vous participerez comme vous le souhaitez, comme vous le ressentez, au son de l’harmonium indien.

 

Venez tenter l’expérience !

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