NB:

- Pour les non-adhérents à l'Association, la cotisation associative de 10€/saison/foyer sera demandée à partir du 2e atelier effectué sur la saison.

- Chaque intervenant est susceptible de vous demander des arrhes à la réservation (5€ à 20€), non remboursables si annulation de votre part à moins de 3 jours de l'atelier. 

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COURS DE YOGA EN ENERGIE D’ETE     (Diverses dates, voir planning)

 

Venez continuer de pratiquer ou découvrir le Hatha Yoga de l’Energie cet été. Cours d’1h15 avec au programme : recentrage, respiration, postures, relaxation ou méditation.

Pratique en extérieur dans le jardin si l’envie est là et si le temps le permet.

Chaque cours proposé sera différent !

Séance confirmée à partir de 4 participants.

1h15 – 15€ - Inscriptions auprès de Tiphaine : 06.69.07.07.36       /     sauchayoga74@gmail.com

 

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COURS PARTICULIER / COURS FAMILLE  (Sur RDV)

 

Profitez de l’été pour offrir ou vous offrir un cours particulier ou un cours en famille !

Séance à la carte, date à convenir ensemble.

1h15 – 60€

Inscriptions auprès de Tiphaine : 06.69.07.07.36       /     sauchayoga74@gmail.com

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Vendredi 24 Juillet  –  18h30 à 20h :                                    YOGA NIDRA

 

Idéale pour une très grande détente, cette profonde méthode de méditation est un des rares moments dans la vie où les relaxations émotionnelle, mentale et physique peuvent être complètes et simultanées.

La pratique s’effectue allongé(e) et est guidée tout le long.

La détente qui ressort de cette méditation est assez incomparable.

Offrez-vous un moment calme et de tranquillité intérieurs ! Ouvert à tous, à partir de 16 ans.

1h30 – 20€  -  Inscriptions auprès de Tiphaine : 06.69.07.07.36       /     sauchayoga74@gmail.com

 

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Mercredi 5 Août   19h à 20h30 :                   COURS DE YOGA KUNDALINI

Mercredi 19 Août   19h à 20h30

Lundi 24 Août   19h à 20h30

 

L'été est une bonne période pour découvrir ou redécouvrir de nouvelles pratiques. Et puis on a besoin aussi, de temps en temps, de renouer avec son corps, de se dérouiller un peu. Une reconnexion à soi-même est salutaire quand l'ambiance vacances favorise plutôt l'extériorisation et la vie sociale. Question d'équilibre !

Séance confirmée à partir de 4 participants.

1h30 – 15€ - Inscriptions auprès de Cécile : 06.03.02.17.75    

 

 

 

Vendredi 14 Août  –  18h30 à 20h :              YOGA NIDRA

 

Idéale pour une très grande détente, cette profonde méthode de méditation est un des rares moments dans la vie où les relaxations émotionnelle, mentale et physique peuvent être complètes et simultanées.

La pratique s’effectue allongé(e) et est guidée tout le long.

La détente qui ressort de cette méditation est assez incomparable.

Offrez-vous un moment calme et de tranquillité intérieurs ! Ouvert à tous, à partir de 16 ans.

1h30 – 20€  -  Inscriptions auprès de Tiphaine : 06.69.07.07.36       /     sauchayoga74@gmail.com

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